初めまして、セラピストのEriです。

私は、カリフォルニア州とテネシー州でライセンスを持つ英語と日本語のバイリンガルセラピストです。日本人、日系人、移民、一世、二世の方、Bi-racialの方で、Identity issues持つ方、自己肯定感の低さ、幼少期のトラウマ、不安など心理的な悩みを抱えている方々のサポートをしております。

不安、自信のなさ、トラウマ、人間関係の悩み——。生きていると、心の中が複雑に絡まり、どうにもならなく感じることは誰にでもあります。そんな時、一人で抱え込む必要はありません。あなたのペースで、安心して自分の心と向き合える場所がここにはあります。
カウンセリングは「自分を正す場所」ではなく、「自分自身と向き合う場所」です。感情や思考を整理し、今の自分を理解することで、よりバランスの取れた、生きやすい生き方へと少しずつ歩みを進めるお手伝いをしています。

自身のペースを尊重しながら、自分らしさを取り戻し、成長、変化へとつながる時間を共に作っていきます。
特に、こんなお悩みを抱えている方のサポートを得意としています：

✔ 不安感や自信のなさに悩んでいる
✔ 完璧主義で、自分に厳しすぎる傾向がある
✔ 人間関係やパートナーシップの悩みを抱えている
✔ アイデンティティの揺らぎや文化的な背景による葛藤がある
✔ 子どもの情緒的・行動的な課題をサポートしたい

また、13歳以下のお子さまと保護者の方へのサポートにも力を入れています。子育ての悩みやお子さまの行動・感情の困りごとを、親子のペースに寄り添いながら一緒に考えます。お子様とご家族の背景や価値観を尊重したカウンセリングを提供します。

ジュニアアスリートのお子様をお持ちの保護者様へ

競技スポーツは、お子様に大きな喜びや自信、そして規律をもたらしてくれる一方で、大きなプレッシャーにもなり得ます。多くの若いアスリートたちは、「コーチや親を失望させたくない」という不安や、「もっと上手くできたはず」という自分への厳しさ、試合前の緊張、そして完璧さを求め続ける疲れを、心の中に抱えています。

セラピストとして——そして自身も競技スポーツに取り組む子どもの親として——私はこの世界を内側から理解しています。試合を見守りながら、お子様の自信が浮き沈みする様子を見守ってきた経験があるからこそ、プレッシャーを増やすことなくどう支えればよいか悩む保護者様のお気持ちにも寄り添うことができます。

競技を問わず、パフォーマンスへの不安、完璧主義、失敗への恐れ、燃え尽き、そして競技がもたらす心の重さと向き合う若いアスリートたちのサポートを行っています。また、お子様をどう支えればよいか知りたい保護者様へのサポートも行っております。

セラピーを通して自己肯定感が以前より高くなった、自己理解を深めることが出来た、人との付き合い方が上手くなった、相談してよかった、と沢山の声を頂いております。あなたとお話できる日を、心より楽しみにしています。

学歴（Education）

・アンティオック大学大学院（米国）ー 臨床心理学 修士号
（Master of Arts, Clinical Psychology with a specialization in Child Studies）

・国立三重大学大学院（日本）ー 社会科学 修士号（国際法専攻）

・国立三重大学（日本）ー 人文学部・社会科学学科 学士号

資格・免許（Licenses & Certifications）

・米国カリフォルニア州 公認心理士

　（Licensed Marriage and Family Therapist / LMFT #151308）

・米国テネシー州 公認心理士

　（Licensed Marital and Family Therapist / LMFT #2747）

・トラウマ・フォーカスト認知行動療法（TF-CBT）修了

・認定クリニカル・トラウマ・プロフェッショナル

・弁証法的行動療法（DBT）認定

🌸現在、オンライン（カリフォルニア州かテネシー州に在住の方）と対面（Los Angalesのオフィス）でのセッションを受け付けています。15分の無料コンサルテーションのお申し込みは、下のリンクからお申込み下さい。

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当オフィスは保険ネットワーク外（Out-of-Network）のプロバイダーですが、PPO保険プランをご利用の多くのクライアント様は、ネットワーク外給付を活用することで、セラピー費用の一部払い戻しを受けていただけます。
また、少しでも安心してセラピーに集中していただけるよう、PPO保険プランをお持ちの方には「ネットワーク外保険請求サポートサービス」をご用意しています。
セラピー開始前の保険適用の確認から、各セッション後の保険会社への請求手続きまで、すべて代行するサービスです。面倒な書類の準備や手続きは不要です。セラピーに専念していただけるよう、スムーズにサポートいたします。